Trener, który nie pozwala Ci odpuścić.
Online, za ułamek ceny trenera na siłowni.
Twój własny plan i cotygodniowa korekta od żywego trenera. Wszystko w aplikacji, która liczy za Ciebie.
- Trener z dyplomem AWF Warszawa
- Dołączasz w dowolnym momencie
- Jedna płatność BLIK, bez zapisanej karty
Czym jest Krąg Formy?
To nie kolejna apka, która wysyła Ci plan i zostawia samego. To nie gotowy PDF, który kupujesz raz i po tygodniu o nim zapominasz.
Krąg Formy to indywidualne prowadzenie online. Dostajesz swój plan i swojego trenera, który co tydzień patrzy, co u Ciebie i koryguje kurs.
Dołączasz, kiedy chcesz. Nie czekasz na żaden start.
Nie odpuścisz - bo ktoś patrzy
Plan to połowa roboty. Druga połowa to to, co wracasz do mnie: raport, nagrane serie, info że zrobione. Jak znikasz, widzę to i się odzywam. Tu nie da się wtopić po cichu.
Trener, który widzi, co robisz
Co tydzień czytam Twój check-in osobiście. Patrzę na Twoje dane, nie na średnią. Jak coś nie działa, zmieniam plan - zanim się zniechęcisz.
Plan szyty pod Ciebie
Pod Twój poziom, Twój sprzęt i Twój czas. Nie kopiuję planu mistrza z Instagrama. Robię plan, który da się wykonać w Twoim tygodniu.
Pytasz - dostajesz odpowiedź
Masz pytanie między treningami? Piszesz. Odpowiedź wraca do 24h. Nie jesteś sam z wątpliwościami.
Trener w cenie, na którą Cię stać
Trener personalny w Warszawie to 1000-2500 zł miesięcznie. Tu masz żywego trenera, który prowadzi Cię co tydzień, za 349 zł. To mniej niż 3 treningi personalne w miesiącu.
Jak to działa
Jak działa Krąg Formy?
Od wejścia do trwałej formy - sześć kroków, zero niespodzianek.
Dołączasz do Kręgu
Płacisz 349 zł BLIK-iem za pierwszy miesiąc. Jedna płatność, bez subskrypcji i bez zapisanej karty. Zostajesz tak długo, jak chcesz - kolejny miesiąc to kolejna płatność.
Ankieta startowa i plan
Wypełniasz ankietę, dostajesz indywidualny plan i wchodzisz do aplikacji. Robimy pomiary startowe. Ruszasz.
Trenujesz i raportujesz
Trenujesz wedle planu i logujesz w aplikacji. Ona liczy za Ciebie - trening, dziennik, bilans kaloryczny.
Cotygodniowy check-in
W niedzielę podsumowujesz tydzień. Czytam to osobiście i koryguję plan, gdy trzeba.
Rozmowa 1:1, gdy coś Cię blokuje
Raz w miesiącu umawiasz krótką rozmowę. Wtedy, kiedy naprawdę jej potrzebujesz.
Zostajesz w Kręgu
Formy nie robi się w miesiąc - robi się ją na stałe. Zostajesz tyle, ile chcesz: opłacasz kolejny miesiąc i pracujemy dalej. Bez sztywnej daty końca.
Wszystko w jednej aplikacji
Dziennik, który liczy za Ciebie
Trening, sen, kroki, woda i bilans kalorii w jednym miejscu. Codziennie 2 minuty - resztę robi aplikacja.
Baza 2765 polskich produktów
Z kaloriami i makro, plus przepisy. Nie szukasz wartości po internecie - wszystko jest w środku.
Pomiary co 4 tygodnie ze zdjęciami
Widzisz realną zmianę sylwetki, nie tylko liczbę na wadze. Start, środek, koniec - czarno na białym.
Wykresy postępów
Waga, bilans i obwody na jednym wykresie. Widzisz kierunek, nawet gdy dzienne wahania mylą.
247 ćwiczeń z techniką
Każdy ruch z opisem, jak go wykonać poprawnie. Nie zgadujesz - wiesz, co i jak robić.
Czat z trenerem i grupą
Piszesz do mnie bezpośrednio, kiedy masz pytanie. Obok jest czat grupowy - zaglądasz, gdy masz ochotę. Zero przymusu, zero porównywania się z innymi.
Sama taka aplikacja z bazą produktów i makro to na rynku osobny abonament. Tu masz ją w cenie prowadzenia.
Zajrzyj do środka
przesuń palcem w bok →
Pierwsze wyniki z Kręgu
To realne dane Oli z aplikacji Krąg Formy - pierwsze 3 tygodnie prowadzenia. Żadnych obietnic „10 kg w miesiąc". Systematyczna praca, którą widać w liczbach.
Trener na siłowni vs Krąg Formy
To samo prowadzenie. Ułamek ceny.
Przesuń tabelę w bok →
Trzy treningi z trenerem personalnym w Warszawie to ok. 450-750 zł.
Miesiąc prowadzenia w Kręgu - 349 zł. Z opieką przez cały miesiąc, nie przez 3 godziny.
Kto tworzy Krąg?
Seweryn Skabara · mgr AWF · 5+ lat praktyki
Przez kilka lat prowadziłem ludzi stacjonarnie w warszawskich klubach. Za każdym razem widziałem to samo: nie brakowało im wiedzy, tylko kogoś, kto zauważy, że zniknęli.
Krąg Formy zbudowałem po to, żeby prowadzić indywidualnie więcej osób - bez windowania ceny do poziomu, na który większości nie stać.
Poznaj całą historię →
Seweryn Skabara
Główny trener
Jesteś gotowy zrobić formę tak, jak trzeba?
Dołącz do Kręgu Formy i przejdź przez proces, który działa - z trenerem, społecznością i jasnym planem.